月別アーカイブ: 2015年8月

酵素ダイエットすべきだよ

強い体を持ち続けるために効果のあるダイエット方法を毎日の生活に組み入れることはおおいにけっこうですし、若々しくあるために適度に体重を落とすのもよろしいかと思います普通じゃなくシェイプアップすると、女性の体調に差し障りがあります。我慢せず口に入れてモデルのようになれる、そういうダイエット方法にチャレンジしましょう。数年前と変わらないカロリーの食事しか摂取していないのにぶくぶくと太っていき、ダイエット 続きを読む 酵素ダイエットすべきだよ

お盆休みに食べ過ぎたので、減量計画しますよ

あー、もう地元の友だちと会うたびに、食べまくってしまったのです〜。
そう、帰りにパンツはくとき、ちょっと、、、お腹が苦しくない? ぐらいでした。なので、減量計画をしないとと、帰りの新幹線の中で、スマホで検索したりしてました。
横着で、忘れっぽい私にピッタリのダイエットは何かないかと。。。 続きを読む お盆休みに食べ過ぎたので、減量計画しますよ

酵素ダイエットにも落とし穴がある

酵素ダイエットの落とし穴とも言えますが、よくある失敗例としては、酵素の摂取によって消化能力が強化されたから「どれだけ食べても太らない」と誤解して、普段より食べる量が増えてしまったというケースです。
これとは別に、酵素ダイエットと単独でも人気のあるプチ断食を同時進行させている時に、急に三食ちゃんと食べる生活に戻すと、高い確率で失敗してしまいます。
酵素ダイエットが残念ながら不成功に終わってしまうことで代謝の活発化が仇になるのか太りやすくなる傾向を見せることがあり、注意したいところです。
酵素をとることでなぜ痩せるかというと、酵素には腸を整える成分がいっぱい含まれており、腸内環境をよくして便秘を解消し、新陳代謝を促進する効能があるため、じっくりと痩せるようになるのです。
痩せる為には一過性ではなく続けて飲むことで、その効果を得られやすくなります。
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