月別アーカイブ: 2014年12月

酵素液とは何ですか?

酵素液とは、一体何なのでしょう。

そもそも酵素というのは人間に必要な栄養素で、生きていくこために不可欠のものです。

消化、吸収、排泄など身体の働きになくてはならない物質で、ミネラルの周囲にタンパク質が巻きついたものを差します。

命があるところには必ず酵素が存在していて、酵素がないと死にます。

体内で酵素を作ることは可能なのですが、それには限界があり、外から吸収する必要があります。
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キレイモの口コミって実際どうなのよ?

脱毛でキレイモは有名ですが酵素のキレイモはまだあまり知られていませんよね?脱毛と同じ会社かと思えば全く違うようですし、一体何なのでしょうか?キレイモの名前の由来はさつまいものようでキレイとさつまいもをかけているんですね。そのままわかりやすいのでいいのですが、効果はどうなのでしょうか? 続きを読む キレイモの口コミって実際どうなのよ?

和食には酵素がたくさん

今流行りの酵素ドリンクですが、わざわざ酵素ドリンクを

買わなくても酵素を摂取することができます。

それは和食を食べるという方法です。

和食は酵素をうまく摂取できる調理法や、料理がたくさん

あるんですよ。

例えば焼き魚には大根おろしがついていますよね。

これは大根の酵素が魚の消化を助けてくれるという効果が

あります。そして、食事の最初でお味噌汁を飲むという

人もたくさんいると思いますが、味噌には酵素が

たくさん!ということで最初にお味噌汁を飲むことで

食べ物を消化を促進してくれるという嬉しい効果があるんです。

納豆やぬか漬けも酵素がたくさんなんです!

和食って本当にすごいですよね!

和食を食べていても、生活が不規則だったり、夜食に

カップラーメンなどを食べたり、お肉を食べ過ぎたりすると

体内の酵素をダメにしてしまいます。

そして酵素をうまく作用させるためには基礎体温を

あげることも必要です。お散歩したり筋トレしたり、

ストレッチをしたり体を動かして体温をあげるような

生活を送りましょう!

ベルタ酵素 ファスティング

 

レタスには酵素が含まれています

レタスには酵素が含まれているんです。

よくレタスの切り口がピンクになっていますよね。

あれは酸化酵素の働きによるもの

なんだそうですよ。

レタスを守ろうとすると赤くなってしまうんだそうですよ。

レタスは芯をとってから保存すると長持ちするんだそうですよ。

くりぬいた芯のところには湿らせたキッチンペーパーを

いれると良いそうです。

レタスを調理する前に冷水にひたすとパリっと

なるそうですよ。小さくちぎってから冷水に浸すと

ビタミンCが流れ出てしまうので、気をつけてくださいね!

レタスは紀元前から食べられてきたんだそうです。

昔の人は体に良いものをちゃんとわかっていたんですね。

レタスはほとんどサラダとして食べますよね。

生なので、ビタミンやミネラルをそのままいただけちゃいます。

ここで美味しいレタスの見分け方をご紹介します。

まずは弾力があるものです。外側の葉がクタっとなっているものは

避けてくださいね。そして見た目よりも軽いものの方が

美味しいんだそうです!これは意外ですね!レタスを食べて

たくさん酵素を摂りましょう♪

浜田ブリトニー ベジライフ酵素液

 

みんな大好きバナナには酵素が入っている

スーパーなどでよく目にするバナナ。

買いやすい価格ですし、子供も大人もみんな大好きですよね。

実はこのバナナにも酵素が入っているんですよ。

バナナに入っている酵素はアミラーゼと呼ばれているもの

が配合されています。

アミラーゼは炭水化物を消化してくれる酵素です。

ブドウ糖、果糖、オリゴ糖などに分解してくれるんだそうです。

アミラーゼは体内にあるものもありますが、歳とともに

減少していってしまうので、アミラーゼを含む食品から

摂取すると良いそうです。

バナナは成長作用もありますし、脂肪燃焼作用もあるんですよね。

さらに抗酸化作用もありますし、みんな大好きバナナにはこんな

嬉しい効果があったんですね。

バナナは購入しやすい価格なので、毎日続けることも

できますね。

バナナはしばらく置いておくと黒くなってしまいます。

山型に置いておいたり、バナナハンガーに吊り下げておくと

良いですよ。

ちなみに黒いポツポツのことをシュガースポットと言いますが、

シュガースポットが出ているバナナには免疫力を高めてくれる

効果が高くなっているそうですよ。

優光泉 断食

 

リバウンドを防いでダイエットを成功させる

リバウンドを防いでダイエットを成功させるには、なんといってもダイエットを短期間でしないということです。最近は、1週間や10日でダイエット効果が実感できるという短期間のダイエットを好んで行うという人がいます。短期間のダイエットは、リバウンドを防ぐどころか、引き起こしやすく方法なので注意が必要です。わざわざダイエットに取り組むのですから、短い期間で効果が出るようなダイエットに頼らないようにしましょう。 続きを読む リバウンドを防いでダイエットを成功させる

酵素ダイエットは効くのか

酵素ダイエットが流行ってますね。ネットでも色んな所で目にするようになってきましたし、先週買い物に行った時には薬局にも酵素のコーナーができていて、流行っているのを実感するようになりました。

でも、心配なのは本当にそんなに効くのか!?っていうところですね。気になったので色々と調べてみると、酵素を飲むだけでどんどん痩せていくというような魔法のようなものではなくて、食事制限をしやすくなったり、食事制限をしたときのリバウンドの危険性に対応するために飲むという感じみたいです。

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