月別アーカイブ: 2014年10月

ベストなシェイプアップ

日常的になるべく出かけるようにするのがおすすめです。じっとしているよりはよく出かけて歩くことだけでもカロリーが消費されますよ。また、それにプラスしてランニングなどを取り入れるのもおすすめですが、そこに少し筋力トレーニングを取り入れるのもおすすめです。 続きを読む ベストなシェイプアップ

明日葉の持つ生活習慣病予防パワー

明日葉は青汁によく使われている野菜で、今注目度がとても高くなっています。というのも、栄養素の多さはもちろんですが、糖尿病への効果が注目されているからです。

糖尿病はインスリンの不足によって血液の糖分が増え、血管障害などを起こすことで知られています。糖分の多い飲み物を床にこぼすとベタベタしますが、それが血液内で起こると考えてもらえればわかりやすいかと思います。

インスリンはホルモンの一種ですが、脂肪細胞の分化によってインスリンの作用が向上することがわかっています。つまり、脂肪細胞の分化がインスリン分泌に必要ということです。

明日葉にはカルコンという成分が含まれており、アルドース還元酵素の働きを抑え、白内障などの糖尿病の合併症をおさえる効果が期待されており、糖尿病対策のエースになる可能性を秘めているのです。
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敏子の酵素情報

私は知人の敏子からとても体に良いドリンクがあると聞きました。それは酵素ドリンクと呼ばれる物らしいのです。酵素と聞くと科学式か何かで聞いた事があるような気がしますよね。洗剤でも酵素パワーの洗剤がありましたよね。そもそも酵素ってなんなのでしょうか?詳しくあよくわからないですが、それはタンパク質を元に作られる物のようです。 続きを読む 敏子の酵素情報

あんまり置き換えダイエットって信じてなかった

私はあんまり置き換えダイエットって信じてなかったんですよ。置き換えダイエットをすると、人間の体ってホメオスタシスがあるから、結局体重が減らずに途中で止まってしまうじゃないですか。そうなってしまうと余計に太ってしまったりリバウンドをしてしまうんですね。
出典:酵素ドリンクは美味しいものが一番!
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食事制限ダイエットは注意が必要

春は出会いの季節ですね。高校や大学への入学や、新社会人として会社に入社した人もたくさんいるでしょう。新しい生活が始まると何十人という新しい出会いがあるので、自分の恋人を見つけられるチャンスも増えます。そんなときにまず考えるのが、こんなだらしない体系では気に入ってもらえないから、痩せてきれいに(かっこよく)なろうということですよね。体重を減らす方法は2つしかありません。 続きを読む 食事制限ダイエットは注意が必要

酵素で安全に痩せたい人が急増中

今までは色々なダイエットを試してみたけど、一向に痩せられなかった、そんな人もおおいのではないでしょうか?

ダイエット中って空腹で辛い思いをしないといけないし、栄養不足で顔も体もガリガリ..そってかなり

健康に良くありませんよね?だからこそ結局は1ヶ月しかつづけられなくてリバウンドをしてしまう人も多いんです

そんな人には酵素ドリンクを使ったダイエットをおすすめします

なぜなら、酵素ドリンクには野菜やフルーツなどから得られる酵素やビタミン、ミネラルを十分に取り込むことができるので、よくあるダイエット中の栄養不足などを防ぐ効果が期待できるんです

また今のダイエットドリンクには腹もちが良い物が多いので空腹にならなかったり、味も改善されてきてフルーツジュースのように女性でも飲みやすいものまで登場してきました

また、私が飲んでいるものは炭酸水で割ったりするとしゅわっとして飲みやすいものが多いので、私は個人的に大好きです

また夏場に飲むのにも爽快感があるのでぴったりですね。

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